第八十三章:夜间体能训练
连队有夜间训练的传统,算是增强体能的一种方式,也可以说叫。 晚上,看过新闻联播以后,就是夜间训练的时间了。 五月的天,还谈不上多热,倒也是不会太难受。 班里的七八个人背靠着走廊站成一排,全都穿着一身凉爽的体能服,不知道的还以为要去海边游泳呢。 小马哥拿着块秒表,站在走廊门口的台阶上,喊道:“俯卧撑,准备!” “杀!” 几个菜鸟大吼一声,弯腰趴在了地上,而那些老兵们则表现的随意多了。 “咱们先来五十个标准俯卧撑热热身啊,做完以后喊一声。” “知道。” 也不用小马哥喊开始,人们就纷纷趴了下去。 大飞和刘辉的速度很快,连续做五十个俯卧撑,脸不红、气不喘的,看上去跟没事人一样。 大兵就不一样了,做了三十多个就开始嚷嚷着腰疼,可是根本就没有人搭理他。 刚开始训练的时候,听说他的腰不行,小马哥还关心了好几次。 像是班里日常训练的擒拿格斗,碰上、这样的粗活了,那根本就不让大兵上手。 可是时间久了,人们就知道是怎么回事了,再加上大飞在一边拆台,就彻底暴露了他的真实面目。 大兵的腰确实受过很严重的伤,可是也没有到那种不能做剧烈运动的程度。 自从被识破以后,小马哥一狠心,就把他打成了原样。 该训练还得练,那么好的底子放着就是暴殄天物。 不到两分钟的时间,人们就陆陆续续的停了下来。 这期间最长的功夫,还是在等待张浩。 “身体都活动开了吧?” “开了。” “那好,接下来,把双脚搭在后面的台阶上。” 走廊靠近小院的方向有一排窗户,窗台距离地面有90厘米左右,再往下还有一阶突出的沿子,距离地面的高度大概30厘米左右。 小马哥说的台阶,就是那处宽度不到十厘米的沿子。 众人扭头看向身后,很快就把脚尖搭在了上面。 张浩就感觉腰间猛地一沉,身体不由自主的就往下掉,两条胳膊必须用力撑住,才能够保持身体的平衡。 他扭头看向身边的大脑门,见他一副云淡风轻的样子,立刻疑惑的问道:“脑门,你能撑住啊?” “什么呀?” “你后腰不沉?” “哦,这都不是事儿,以前我们在学校打球的时候,体育老师折磨的比这个还狠。” 张浩的脸一黑,以前咋没听过你个狗日的说练体育的往事啊? 不过这话也就在心里想想,他也不能真的说出来。 他们在这边悄悄的嘀咕着,那边的小马哥早就已经注意到他们了。 “五十个俯卧撑,现在开始。” 两个菜鸟急忙收回了心思,专心致志的趴在地上动了起来。 “刘洋,把你的腰抬起来,我让你们做俯卧撑,不是让你们草地球呢!” 小马哥悄无声息的出现在了几个菜鸟面前,张浩趴在地上看到的只是一双小巧的脚丫子。 可能用小巧来形容小马哥不太合适,可是他的脚真的不大! “噗嗤!” 大头突然笑了一声,两个脚就从台阶上掉了下来。 “王啸鹏,你笑什么呢?” “报告,班长,我就是想笑,实在是忍不住。” 大头鼓着腮帮子仰着头看着小马哥,同时还不忘赶紧把身体给调整好。 “有那么好笑吗? 既然你想笑,那你就跟大家讲个笑话吧。 要是班里有一个人不笑,那你就多加二十个俯卧撑。” “啊……!” 这个惩罚让大头顿时发出一声惨叫,可是小马哥一点都没有开玩笑的意思。 大飞扭过头看向菜鸟们这边,冷笑着说道:“要我说,还是惩罚的太轻了。 先做一个小时的俯卧撑,再做一个小时的蹲起,我看你们还能不能笑的出来?” “嘎”的一声,五个菜鸟像是被人掐住了脖子,立刻老老实实的闭上了嘴巴。 “大头,别忘了你的笑话,你要是讲不出来,那班里的人就全都趴着吧。” 这话一说完,张浩立刻就感觉到了一阵杀气扑面而来。 扭头一看,几个老兵正虎视眈眈的盯着大头。 “那个,班长,我能不能,是不是,什么都能讲?” “嗯。” “那个,你们都知道太监吧?” “知道。”几个菜鸟很配合的回答道。 “太监上了青楼,你们说……。” 还不等他把话说完,刘洋就又忍不住笑了出来,紧接着几个菜鸟就跟着笑。 这时候,哪怕是没有笑点,也必须装出来。 “有那么好笑吗?太监上青楼,无非就是用手,一群傻吊有什么好乐的。” 刘辉十分鄙夷的打断了人们的笑声,小院里一下子就变得安静了下来。 “五十个俯卧撑都做完了吧?” “做完了。” 小马哥突然转移了话题,难道是想要放大头一马? 张浩的脑子里开始胡思乱想起来,可是紧接着小马哥就打碎了他的幻想。